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我院举行心理健康知识讲座
2012年09月18日 15:58   来源:   评论:0 点击:

 

王彬老师讲解心理健康知识

       

       9月17日下午,我院在2112教室组织了一场大学生心理健康知识讲座。学生处心理咨询科国家二级咨询师王彬老师主讲,心海社代表及12级部分新生参加。        王老师主要向大家介绍了心理健康知识,如何提高心理健康水平以及开展好学院心理健康工作的重要性。他从什么是心理健康、心理健康的意义、认识大学新生面临的各种变化、情绪管理、人际关系处理、应对挫折困难等几方面给大家详细讲解了心理健康方面的知识。他指出,心理健康是建立在内心平衡、环境适应、自我实现的基础上;作为一个心理健康的人首先要做一个坦诚的人。他根据生活中人们存在的不同心理状况归纳出各种不同的心理问题,分析出不同的人面对一切事物都有不同的心理状态,为人处事都有其不同的心理因素存在。告诉   同学们心理健康是让人正确表达情绪,有效发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。        同学们听后表示很有收获。他们说,以前对个人心理健康不太在意,在生活和学习中遇到困惑时,常常不知如何面对。讲座让他们明白,心理健康是形成良好性格的基础,而性格决定命运,决定一个人未来发展。今后会多学习这方面知识,和老师交流,不断完善自我,养成良好的思想品质和行为习惯,努力成为一个具有健康人格的人。(文/何宁宁 图/李晓娜)

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